Sarahs Kompass in Krisenzeiten
Ein Selbsthilfe-Buch


Radiointerview

Am 15.11.2025 wurde ich von von Herrn Jochen Späth und seiner Kollegin von Radio 700 (www.radio700.eu) interviewed. Vielen herzlichen Dank dafür. Es hat mir viel Freude bereitet.

Hier findet ihr das Interview: und ich danke Euch fürs Teilen :-) 


Leseprobe


 

Leseprobe Seite 20:

Inhaltsthemen: 

Atmung
Fokus-Sätze
Seelenteile annehmen
„Warum“- Fragen
Im Hier und Jetzt leben
Innere Widerstände abbauen
Vorstellungskraft stärken
Systemische Arbeit: (versteckte) Loyalitäten in der Familie oder im Beruf
Motivation (Angst oder Liebe)
Denkmuster überprüfen
Sich selbst annehmen
Sich selbst verzeihen (auch für „Fehl“-Entscheidungen)
Loslassen
Womit gehe ich in Resonanz bzw. was triggert mich?
Opferrolle ablegen
Inneren Saboteur transformieren
Beende die Selbstsabotage
Keine Angst vor Entscheidungen
Alle guten Gründe würdigen (auch an einer unerwünschten Situation)
Emotionen dechiffrieren
Wer übernimmt die Verantwortung?
Worauf vertraue ich?
Welche Werte sind mir jetzt wichtig?
Was inspiriert mich?
Auf Hilfe von außen warten oder von innen heraus die Sachen selbst in die Hände nehmen?
Selbstbestimmt leben
Spiegelarbeit (was ärgert mich an anderen Personen?)
Sei Du selbst: eine Energiequelle
Eigene Werte neu definieren
Am Verstand vorbei zum Unterbewusstsein
Vererbte Blockaden transformieren
Alte Glaubensmuster umstrukturieren
Beziehungen verbessern
Burnout-Prävention
Dem Leben eine neue Ausrichtung geben
Selbstverwirklichung
Innerer Frieden – emotionale Stabilität
Scham und Schuldgefühle
Sekundärer Krankheitsgewinn
Spiritualität reflektieren
Sarahs Mantra: Ich danke dem Universum für diese wunderbare Möglichkeit ... (das einsetzen, was man sich wünscht. 21 Tage morgens kurz nach dem Aufwachen und abends kurz vor dem Einschlafen sagen und fühlen. Es im ganzen Körper fühlen...)